¿Por qué existe YoPuedo?
Abandono del 80%
La mayoría de los adultos 50+ empieza un plan de salud y lo abandona antes del mes 3. Falta seguimiento, motivación y un plan personalizado.
Datos sin acción
Los exámenes de laboratorio y las básculas digitales generan datos, pero nadie los traduce en un plan concreto de nutrición, ejercicio y rutina.
Soledad en el camino
Cambiar hábitos solo es difícil. Sin un equipo de apoyo (familia, nutricionista, gym, coach) la probabilidad de éxito cae drásticamente.
¿Qué es YoPuedo.app?
Un ecosistema digital que transforma tu información de salud en un plan de acción personalizado, te acompaña día a día y conecta a tu equipo de apoyo para que nunca estés solo en tu transformación.
IA Diagnóstica
Analiza tus laboratorios y báscula para detectar riesgos y diseñar tu plan nutricional, de gym y rutina diaria.
Vision Board
Visualiza tu meta a 6-12 meses con imágenes, afirmaciones y una razón poderosa que te conecte emocionalmente.
IT WORKS!!!
Convierte tu meta en un plan accionable con el método clásico de manifestación de R.H.J.: Instantáneo, Tangible, Escrito, Organizado, Realista, Conocedor y Sincero.
Equipo de Apoyo
Conecta a tu familia, nutricionista, gimnasio y coach en un solo lugar para que todos remen en la misma dirección.
Así funciona, paso a paso.
El menú de arriba sigue exactamente este mismo flujo (A → E). Puedes recorrerlo con tu cuenta real o entrar en modo Demo con datos inventados.
- A
Instrucciones
Estás aquí. Lee este flujo de 5 pasos antes de empezar.
- B
Mis Datos
1) Perfil (edad, peso, altura…) · 2) Exámenes de laboratorio · 3) Datos de báscula (BMI, grasa, músculo).
- C
Diagnóstico
La IA analiza tus datos y arma tu plan: nutricional, gym y rutina diaria.
- D
Manifiesto
Tu Vision Board, el método IT WORKS!!! y tu Equipo de Apoyo.
- E
Dashboard
Registra tus 6 compromisos diarios, ve tu histórico y tus recompensas.